1.
Te da energía.
Es una fuente saludable de carbohidratos,
así que te proporciona energía sin
subir de peso.
2.
Controla el peso.
Sus propiedades lo colocan como un
limento para prevenir y controlar
enfermedades
como obesidad, osteoporosis y diabetes.
3.
Retrasa el envejecimiento.
Sus nutrientes funcionan como antioxidantes.
4.
Le ayuda a tu cerebro.
Contiene lisina, aminoácido que ayuda al desarrollo mental.